cos na

witam chcialbym rozpoczac swoj pierwszy cykl ostatnio pisalem cos na ten temat ale juz mam zakupione 10ampulek po 1ml tescia prolongatum i 100tabsow metki!!i prosilbym was o rozpisanie mi cyklu do tego co ile brac i co ile i w jakich porach i jakie oslonki i odblok do takiego cyklu i kiedy odblok itp.i oczywiscie kiedy witaminy bo mam [...]

Jutro siostra zabiera mnie do kliniki weterynaryjnej na badania (nie śmiać się) bo ma tam za darmo. I nie wiem czy mi wykryją koksy. Jestem w drugim tygodniu cyklu, meta 15md ed (45tabs), deca 400mg w dupie, test prolo jelfy 2amp. w dupie, do tego BCAA, gainer i czyste białko. Badania to mają być : Morfologia, RBC,NCV,NCC,PCV,OB,elektrolity, [...]

Wiek : 18 Waga : 70 Wzrost : 175 Staż treningowy: około 3 lat Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna, gra raczej rozrywkowa ale regularnie 1-2 razy w tygodniu Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : do tej pory nic Możliwosci finansowe: raczej nie będzie tu problemu ale lepiej bez bardzo [...]

Czy mógłby mi ktoś pomóc szukać klubów bokserskich w Rudzie Śląskiej, albo chociaż powiedzieć mi coś na temat GKS "Śląsk" Ruda Śląska, wiem że w 2008 r. mieli problemy, bo nie mieli gdzie trenować, ale czy ten klub nadal istnieje? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 69 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 100g -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy + cardio 5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: ostra rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] mial wziasc sztange to chyba bym zemdlał. Rozmawialem z innymi co tez tak trenują u nich jest podobnie... Trening jest naprawde niezly, po 2 tygodniach widze poprawe , troche mi z brzucha zeszlo, pojawia sie żyłka na bicepsie ale najgorzej jest z tymi przerwami. Czy mozna cos na to poradzic ??? ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

Mam 15 lat waże 90kg , trenuje zapasy od jakichś 4 lat. Trochę mojego ciała pokrywają mięśnie , chociaż jest i tłuszcz. Moim celem jest pozbycie się tłuszczu , i skóry która została po odchudzaniu a także zwiększenie masy mięśniowej.Cwicze codziennie , czasami jest to siłka , ale przeważnie na macie, gdzie również nieźle się tam pompują mięśnie. [...]

ej mam pytanie . czy niewiecie moze o co chodizło z wprowadzeniem biegów przed startem w zawodach w WL jaki był cel tego pomuzcie bo nie moge nigdzie znalesc a keidys czytałem cos na ten temat

Witam. Na początku wklejam plan. 1. Przysiad 2. Rumunski martwy ciag 3. Wyciskanie sztangi na plaskiej 4. Wioslowanie sztangą 5. Wyciskanie sztangi w staniu 6. Podciaganie na drążku 7. Coś na brzuch/lydki Autorem tego planu jest ktoś inny a ja chce zaczac nim cwiczyc. Pytania: 1. Czy plan jest dobrze ulozony? 2. Jaki chwyt polecacie przy [...]

[...] barki: - wyciskanie z przed glowy 3s. triceps: - francuskie lezac 2s. biceps: - prostowanie podchwytem 2s. brzuch - jakies spiecia a moze ABSII i teraz moje pytania: - dac cos na prostownik? - jak to wszystko ulozyc w dobrej kolenosci? priorytet to klata a w drugiej kolejnosci naramienne - wiele komontarzy czytalem ze biceps i triceps od polowy [...]

Siemanko mam pytanie , mam jutro zawody w wyciskaniu , czy moge wziac przed zawodami SAW shot z treca buteleczka(90ml) i caffeine z treca , czy sam SAW wystarczy ? bo potrzebuje cos na nagly przyrost siły i energii jezeli mozna tak to nazwac ;)

Witam. Czasami czytuje te forum i kiedys przeczytałem cos na temat treningu cyklicznego ktorego mial byc organizatorem dudek. Wiec jak by ktoś mógł powiedzieć mi kiedy sie to zacznie, ile potrwa itd. to był bym bardzo "dźwięczny" :P sory za śmiecenie :)

[...] ze nie chodze na silownie i suplemanatacja nie ma na celu budowy jakiejs konkretnej sylwetki. Na chwile obecna oprocz sniadania i kolacji w domu, w trakcie pracy jem cos na obiad, nie zawsze jest czas na spory posilek wiec czesto sa kanapki. Jako suplementacje 2 razy dziennie pije shake proteinowy(miedzy posilkami), 3x dziennie [...]

Witam. Czy moglby mi ktos polecic jakis dobry srodek zmniejszajacy laknienie, przyspieszajacy metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Moze byc cos na efedrynie.

Witam. Postanowiłem zrzucić parę kg i moje pytanie brzmi czy mogę ułożyć sobie dietę jedno posiłkową np 5 posiłków i w każdym jem to samo(łatwiej utrzymać taką dietę) a inne witaminy w kapsułkach :) i czy można jeść jakiegoś spalacza + coś na pompę ?

czesc. czy przysiady daja cos na wzrost jakies pobudzenie czy chamuja wzrost ? prosze o odpowiedzi i wyjasnienie . pozdrawiam

Witam mam pytanko czym zbić i w jakich dawkach stosować coś na zbicie Estradiolu. Jestem na cyklu Test Cypio plus Deca po 4 tygodniach zrobiłem ponowne badania i wyglądają następująco. Test >52 nmol/l norma 9,90 - 27,90 przed cyklem 14,5 Prolaktyna 334 mU/l norma 98-456 przed cyklem 149 Estradiol ( s ) 455 pmol/l norma 41,4-159 przed cyklem [...]

Czy ktoś z Was eksperymentował ze skrobią? Jeśli się nie mylę to węglowodan złożony i jest dość tania, można ją kupić w sklepie. Dajcie znać, jeśli wiecie coś na ten temat. Keep it real.

Witam. Trenuję SW (MT/BJJ), chciałbym się dowiedzieć którą odżywkę białkową (zastanawiam się pomiędzy WPC, a X5 Protein) i coś na regenerację stawów polecacie z firmy Olimp? Zmieniony przez - Maniek 1920 w dniu 2013-10-07 18:09:01

[...] i to ostro, a na dodatek widowiskowo. Czy poza obawą władz UFC przed ewentualnym znudzeniem widzów, ogladających w kółko wygrywającego gościa w dwóch kategoriach stoi cos na przeszkodzie? Z drugiej strony ile tak jeszcze pociągnie? Jest rewelacyjnym fighterem, ale na każdego kiedys przychodzi czas. Walcząc w dwóch kategoriach wagowych [...]